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饮食谚语

• 睡多得疾病，哭多烂眼睛。（壮族）

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• 茶水喝足，百病可除。（维吾尔族）

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• 喝了开水，心里清醒。（维吾尔族）

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• 羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。（蒙古族）

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• 要想长寿，先戒烟酒。（满族）

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• 肚子里没有病，喝茶也会胖起来。（哈萨克族）

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• 马是人的翅膀，饭是人的力量。（哈萨克族）

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• 开水比饭桶大夫强。（藏族）

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• 吃美味的东西有如听称赞的话。（藏族）

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• 觉多腿软，酒多脑袋沉。

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• 坐成的黄肿，睡成的病。

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• 无病天天悃，没病悃成病。

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• 贪吃贪睡，添病减岁。

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• 瞌睡没根，越睡越深。

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• 吃药十付，不如独宿一夜。

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• 夏不睡石，冬不困板。

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• 合扑悃，看见地狱门。

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• 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。

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• 睡觉不蒙头，活到九十九。

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• 要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。

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• 晚餐少喝水，睡前不饮茶。

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• 食不多言，寝不多语。

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• 不咸不淡，十一斤半。（指一人每年的用盐量）

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• 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

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• 能吃能睡，长命百岁。

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