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南怀瑾养心六字诀：一、静”：少说话，多倾听。二、缓”：稳着做事，不急不躁。三、忍”：面对不公，别气愤，别宣泄。四、让”：退一步，海阔天空。五、淡”：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。六、平”：是平凡，是平淡，是平衡。

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